トレハロースのヘルシーレシピ:ごはんもの

■おいしいご飯

ふっくらもちもちとした炊きあがり!
冷凍・冷蔵しても美味しさを保ちます。

材料(お米3合分)
3合
トレハロース 10g(大さじ1杯)
適量

※トレハロースは、「とれはのいのち」「お米にトレハ」どちらでもOK!

作り方

  1. 洗ったお米3合分に対して、やや多めの水と、トレハロースを加えて炊きます。

 

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